109學年度第一學期開學健康叮嚀

親愛的家長，您好：

    請協助一起配合，因為孩子擁有健康的身體才能快樂學習喔！

一、口腔衛生：

1.請準備牙刷漱口杯，在校餐後潔牙以及每週含氟漱口水(學校提供)時使用。

2.每週潔牙單→貼聯絡簿請督促每日完成潔牙工作﹙部分聯絡簿已有格式則不另黏貼﹚。

3.讓孩子每半年做一次口腔健檢。(學校牙檢是安排在上學期每年一次，校內檢查異常者需再持矯治單就醫後交回矯治回條)

二、視力保健：

1.小學就近視，其度數容易增加很快成為高度近視(指近視500度)，將來可能有視網膜剝離、失明等嚴重的後遺症，故應避免長時間近距離的用眼。（1）鼓勵孩子近距離的用眼每30分鐘後就讓眼睛作望遠休息10分鐘（規律用眼3010）【閉眼休息無效】。（2）每天看電視電腦手機時間以不超過1小時為限。（3）看書或寫作業，應保持35公分以上的閱讀距離。（4）睡眠要充足，多到戶外活動。打羽毛球、桌球、放風箏等活動都很好！天天戶外活動120(指累計分鐘數)

2.開學後開始視力篩檢。依教育部規範：裸視視力任一眼未達0.9者需發放【視力不良通知單】，請帶孩子前往醫療院所作更進一步的檢查矯治;若在收到通知單前已自行就醫則請在通知單上註明醫療院所名稱、診斷、治療方法，家長簽名後將【檢查回條】交給導師轉還健康中心彙整。

3.請購買學生帽，炎熱夏季在戶外活動(如：朝會、體育課)時，可以護眼又防曬。

三、防疫措施：

1.每日落實記錄監測體溫登記單(在家測量，因上學途中氣溫會影響)並自備口罩到校。

   2.請配合生病不上學！【發燒達38度、咳嗽、呼吸道症狀、嘔吐、腹瀉等任一症狀者】

，如出現生病症狀(如發燒.痠痛.疲倦等症狀)，請戴上口罩盡速就醫。發燒請在家休息(切勿吃完退燒藥後又到校上課，此時除有高度傳染力外，孩子本身免疫力及體力較差，到校更容易受其他細菌病毒感染產生併發症)。如在校發燒達38.0℃，會通知家長帶往就醫，並追蹤孩子狀況。需無發燒現象滿24小時後才可上學，恢復期到校應全程戴上口罩。                 

2.校內每層樓及廁所外均設有洗手台、肥皂供使用，提醒「餐前便後」洗淨雙手的好習慣。

3.學生若經醫師診斷為以下疾病，請依各疾病請假規定或建議日數在家休息：

☻A或B型流感—診斷日起滿五日(服完克流感(Tamiflu®)或瑞樂沙(Relenza™)

☻腸病毒—診斷日(通報日)起滿七日(如口腔仍有小水泡或潰瘍情形請休息到痊癒再上學)

☻水痘—診斷日起滿七日(如仍有水泡，請待水泡都結痂後再上學，復課日請先到健康中心複檢)

☻諾羅病毒—請休息到至少24小時沒有嘔吐或腹瀉症狀後，再上學。

★在患病時，必須有充分的休息才能產生免疫力，恢復健康！

4.以上疾病或其他傳染性疾病在醫師診斷後，請務必向學校通報【確診日.就醫地點.放學後去處.本校其他兄弟姊妹.有無打過該疫苗】，以利學校啟動防疫措施，維護全校師生的健康，謝謝您的合作！

◎希望您和我們一起為孩子的健康把關！同時也尊重其他孩子擁有健康的權利！

新竹市民富國小 學務處 健康中心關心您!109/08

家長閱後請簽名：___________    並請老師將此單張黏貼聯絡簿以利家長查詢喔!