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民富消息

新竹市民富國小114年「晨間慢跑」、「課間跳繩」運動實施辦法。

{{ $t('FEZ001') }} 學務處

{{ $t('FEZ002') }} 學務處|

依據:一、依教育部體育署推動「SH150方案(SPOTR & HEALTH 150)方案」。

      二、新竹市政府推動「快活計畫-快樂運動、活出健康」計畫辦理。

目的:一、為促進本校學生心肺耐力,以提昇學生體適能,並培養具有規律運動習慣之青少年。

     二、增加身體活動時間、強健體魄,以符合健康體位。

注意事項:一、凡有先天性疾病或身體虛弱經醫師診斷不宜激烈運動者,得免參加。

          二、實施跑步活動如學生身體狀況有不適者,得免參加。

          三、應盡量避免於飯前、飯後半小時內實施跑步活動。

          四、氣溫過高及紫外線指數較高之時段,應盡量避免實施跑步活動。

          五、以循序漸進為原則,在推動之初不宜要求學生達成特定目標。



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{{ $t('FEZ004') }} 2025-08-26|

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